*--ありんこDiary--*

ICT機器活用サークル「ありんこ」のメンバーブログです。
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conkoの「うっそー! もう4月? 新入学、新入社員! めでたいじゃん!」  2024/04/23(火)
conkoの「うっそー! もう4月? 新入学、新入社員! めでたいじゃん!」  2024/04/20(土)
conkoの「うっそー! もう4月? 新入学、新入社員! めでたいじゃん!」  2024/04/16(火)



conkoの「うっそー! もう4月? 新入学、新入社員! めでたいじゃん!」
*「ついに体験♪」

やっと今日、実現できました! 何がって? 
ずっと夢に見ていた、白杖も使わず、両手を大きく振って、かかとをしっかり蹴り上げて歩く事です。
これはもちろん、家の中では不可能な話です。段差があり、ドアや壁には簡単にぶつかるし、テーブルや椅子の脚にはすぐに引っかかるし…。危なくてできません。
広い公園で何もぶつかる物がないような場所で、後ろから見守ってくれる人と一緒に歩く。 うん!これしかないのです。

以前、事業所のスタッフに相談してみました。
いつもパソコン教室まで送迎を頼んでいるスタッフに話してみたら、さっそくこの案を取り上げてくれました。
私の希望が叶うような公園を探して、実際自分でも目を閉じて歩いてみたり、どう安全課危険かを試してみてから依頼に応えてくれたのです。
とてもありがたく、幸せな体験をさせてもらえました。
天気が気がかりでしたが、公園内を歩いている間は雨も降らず、足元も濡れませんでした。

家からは車で行き、公園内の造りをざっと教えてもらい、私はイメージを浮かべ、さあとばかりに歩き始めました。
後ろからスタッフが「ちょっと左に寄っていますからもっと右側へ行って下さい。」と言葉でのエスコートをしてもらいながら、先へ先へと歩を進めました。

ああ、何と気持ちのよい事ったらありません!
慎重に、かつさっさと歩きました。
でも、この公園では初めてなので、歩幅は小さくなってしまい、かかとを蹴り上げる力も弱く、つま先も内側へ入ってしまいました。
この回数を増やし、公園の様子を体で覚えられるまで、何度も繰り返したいと思いました。
そうすればもっと姿勢よく、かっかっかと歩けると思います。
私のわがままな依頼を受け入れてくれた事業所には感謝です。
あとは今後の依頼をどういうタイミングでお願いしていけばよいか、自分の時間的な都合を併せて考えていけば大丈夫だと思います。
何だかワクワクして来ました。このミッションは猛暑の夏が来るまでには何度か続けられそうです。
ああ、楽しみです!!
今日、一緒に歩いてくれたスタッフのお二人さん、本当にお疲れ様でした。
Date: 2024/04/23(火) No.3192

No.3193 きょこちゃん 2024/04/24/11:33:41
 ステキ!颯爽と歩くCONKOさんの姿が目に浮かびます♪

 単独さわやか歩行?にチャレンジした貴女、そしてサポートしてくださったお二人に大きな拍手を送ります!

 前回のブログにあった右腕・肩の強烈な痛みは治まったでしょうか?心配していました。日にち薬が効いたでしょうか?

 年齢と共に「今日できたことが明日は困難に!?」と不安になりますよね。
でも『今日の自分が一番若い』んですものね♪

 落ちていく知力体力etc.と上手に付き合っていきたいと思います。CONKOさんの姿勢は、まさにそうです!お互いに”頑張り過ぎずにガンバり”ましょう!

No.3194 conko 2024/04/24/14:15:35
きょこちゃん!!うれしいコメントをありがとうございました!♪
長年温めておいた私の夢が実現できたのです!感動の瞬間でした。
事業所のスタッフも前向きに受け入れて下さり、ちゃんと下見までして、自身も目を閉じて試し歩きをしてから、どうサポートすればよいかを考えてから実施に至ったのです。
本当にありがたい話です。これからもどんどん続けていきましょうと言って下さいました。
次回はもっと姿勢よく、かかとをしっかり蹴り上げて歩けるようにしたいです。
すごくワクワクして来ました!



conkoの「うっそー! もう4月? 新入学、新入社員! めでたいじゃん!」
*「私の中野事件です!」

今年の秋には70歳になってしまうconkoばあさんです。
でも長年自分と付き合って来たものだから、昨日と今日の変化など気づきもしません。
その挙げ句、とんでもない事が起きるのです。

今朝5時過ぎにいつものようにストレッチ体操をしていました。
布団の上に仰向けになったまま両足のマッサージ、腰から足先までの筋伸ばしを10分間のメニューをやり、次に肩から腕にかけての筋伸ばしを10分間やっていました。
その時です。いつもの順で進めていたのに突然右腕の筋を伸ばしている時に違和感を覚えました。でもそのまま続けていたら、右の肩甲骨あたりの筋が痛みを訴えたのです。
「あれ?なんで?」と思いながら体操を続けました。
でも痛みがひどくなり、続行不可能となりました。結局その後に10分間やるつもりだった腰ひねりや足上げ体操を断念せざるを得なくなりました。

どうしてこんな具合になったのか、不思議でたまりません。いつもと違う事をしたのなら理解もできますが、全く同じ流れで進めていたのです。
つまり、体というものは毎日変わっているんだなって事に気づきました。
昨日と今日の自分はすでに違うものなのです。
できるだけ毎日続けているストレッチ体操も、なれ合いでやるのではなく、一つ一つの動きに意識を持って行き、丁寧にやっているつもりですが、さらにもっと体の各パーツに問いかけるようにやっていかないと、今回のように痛めてしまうのでしょうね、きっと。

このせいで、右腕を後ろに引くと激痛が走ります。
こうしてブログを書いている今も、例の「タコ」が私の右側頭部と耳周辺を何かに噛みつかれているような激痛が走っています。
これらの痛みを受け入れて、我慢しながらあれこれと済ませていくしかないのです。
夫に頼んで病院に行くのも、何度も手間をかけてもらう訳にはいきません。昨日、車で一時間ほどかけて眼科病院に連れて行ってもらったばかりなのですから。
手間のかかる奥さんで、申訳ないです。夫には感謝!感謝です!
Date: 2024/04/20(土) No.3191


conkoの「うっそー! もう4月? 新入学、新入社員! めでたいじゃん!」
*「VIVA! パソコン教室よ♪」

一昨日は長年お世話になっているパソコン教室の年次総会が開かれました。
会場には41名の参加者が揃い、委任状を出した会員は10名ほどだったか、かなりの参加率でした。
この数字が何よりも我がパソコン教室の人気の高さを物語っていると思います。
大盛況のうちに総会、続いて豪華な昼食! そしてアトラクションにギターの演奏と歌、さらに女性の落語が一席ありました。
このアトラクションもとても中身が良く、落語も感心するほど笑わせてくれました。

そして今日はいつもの勉強会です。部屋に入ると何とまあ、火曜日クラスは最近参加者が少ないなあと思っていたのに、この度は午後のクラスだけでも16名、訪問者が2名もいて、にぎやかだったこと!
うれしくてたまりませんでした。でもにぎやか過ぎて我々視覚障害者が使用する読み上げソフトの声が聞こえないくらいでした。だから耳は困りました。でも、心はハッピー!
部屋の温度も午前中の雨があったわりには人の気で暑かったですね。
やはりこの教室は大好きです。新会員も増えているし、これからもずっと続いて欲しいですね!!
ここはいつ誰が来ても、「Welcome!」ですよ♪
Date: 2024/04/16(火) No.3190

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このプログラムは上記のCGIを改造したものです。