長々と休んでおりましたのでブログの入力の仕方を忘れてしまいました、思い出してボチボチ復活させます。
まずもって`てくてく日記’で約束しておりました中性脂肪値は
148��/dcと下がっております。やはり正月明けの暴飲暴食がたたったのでしょう、その後生活習慣を元に戻したからだと思っております。ただ正常域内とはいえ上限に近いので、なお一層健康体維持に
すべく心がけていきます。
また一年ほど前に血圧が高域にあり、主治医から「光田さんも後期高齢者だから`クスリ屋のクスリ知らず’など意地を吐いていないで血圧降下剤をのみなさい！」と忠告をうけました。これ以降
忠実に毎日朝に血圧降下剤を服用し、一方で最高・最低・脈拍・時刻を測定値管理表に記載するようにしてますが、最高値が130〜140
mmＨgと落ち着いております。因みに最近、めまいがすると主治医に告げますと、今のうちに脳内の状況を見てあげようと脳外科を
紹介され、はじめて「ＭＲＩ検査」をして貰いました。結果は脳内
に微小の梗塞部分があること、脳萎縮はなく、年齢相当の状態ですとの診断結果が出ました。
所で今週の「週刊現代」に：六十を過ぎたらウオーキング（一日
一万歩）も危ない、運動しすぎるとなる病気・・・」のテロップを
読みました。ウオーキングをしない連中の僻み妬みの輩だと思いまうが、435円を出してまで読むか？と、誰か読まれたらコピーでもして送ってくれませんか。
写真の方は今年、我が家の畑から出た‘蕗のトウ’とＭさんが
届けて下さったそれを写したのがありますので添付します。残念ながらこれらは「てんぷら」と「佃煮」にしてわたくしのお腹の中に
ありますのであしからず。
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Date: 2017/04/03(月)
No.17
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No.18
conko
2023/11/09/11:05:45
conkoです！突然の書き込みお許し下さい。
日付があまりにも遠いので、お元気ですか？とご挨拶したくなりました。
ありんこブログが淋しいですよ。たまにはブログをアップして下さいね。待ってまーす！
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